Waarom frisse lucht binnen belangrijk is

Ventilatie

Ventileren is een belangrijke maatregel in huis om de kwaliteit van het binnenklimaat goed te houden.

De binnenlucht raakt vervuild door dagelijks leven: uitademen, schoonmaakmiddelen, kaarsen branden, douchen, koken, stof en huidschilfers. Misschien geeft je vloerbedekking of meubels ook nog wel toxische stoffen af aan de lucht.

Door te ventileren voer je deze vervuilde lucht, en ook vocht af en laat je nieuwe lucht binnen.

Roosters en klepjes open laten, zijn dan ook belangrijke maatregelen om schimmelgroei en huisstofmijt te voorkomen.

Waarom is frisse lucht nog meer belangrijk?

Read More


4 eenvoudige manieren om je slaapkamer snel tot oase om te toveren

De slaapkamer

Je brengt ongeveer een derde van je leven in de slaapkamer door. Een derde!

Hoe effectiever je slaap is, hoe beter je herstelt en uitrust van je dagelijkse bezigheden. En dat is weer beter voor je algehele welzijn.

Het is dus van groot belang dat je in de slaapkamer de omstandigheden creëert, waardoor je in die herstelperiode zoveel mogelijk tot rust kunt komen.

Ik geef je een paar tips: Read More


Wat je moet weten over werken met spirits

De wereld van spirits

Engelen, kabouters, elven, draken, goden, krachtdieren, demonen, djinns, spoken… Onze héle wereld zit vol met spirits, geesten, en wezens (vanaf hier noem ik ze allemaal spirits).

De variatie in soorten spirits is eindeloos groot. Zelfs als je er níet in gelooft, kom je ze overal tegen.

Spirits spelen rollen in onze films, boeken en sprookjes. Ze sijpelen door in onze taal als metafoor of merknaam. De grootste mythes van de wereld konden niet zonder ze ontstaan.

Je vindt spirits terug in de kunst, literatuur en zelfs in de popmuziek. Nee, de wereld zou er niet hetzelfde uitzien zonder spirits.

In alle uithoeken van de wereld en in elke cultuur hebben mensen ervaringen met spirits, geesten en onzichtbare wezens. Dat vertelt je meteen het belangrijkste dat je er over dient te weten: Read More


Deze 7 dingen moeten weg uit je slaapkamer

Goede nachtrust

De slaapkamer is een plek van herstel, rust, oervertrouwen en verbinding. Zonder goede nachtrust functioneer je niet.

Wanneer je te lang zonder (goede) nachtrust bent, dan wordt je uiteindelijk ziek en zelfs gek.

Het is dus van groot belang dat je slaapkamer een rustplek is om ‘uit te schakelen’ en te ontspannen, zodat je geest en lichaam herstellen.

Hier zijn 7 dingen die je ver weg van je slaapkamer moet houden, wanneer je een optimale nachtrust verlangt: Read More


Waarom je het Duister een plek moet geven in je woning

Krachtplekken

Een helende plek is een plek van harmonie, positiviteit en lichtheid. Een soort Luilekkerland, waar je alle zorgen en negativiteit van je af kunt spoelen.

Maar élke helende plek  in de natuur bezit een duistere vlek. Dat is een noodzaak in de natuurlijke balans en harmonie van energie. Het yin/yang symbool laat deze wetmatigheid prachtig zien.

Elk holon heeft een plaats nodig, waar donkere en demonische krachten tot hun recht kunnen komen. Een plek, waar alle negativiteit veilig heen kan stromen. Read More


De echte reden waarom je ruimte nodig hebt

Waarom heb je ruimte nodig?

Herken je dit?

Je moeder wil dat je koffie komt drinken, je kinderen laten je niet met rust op de wc, je manager verwacht dat die rapporten klaar zijn, je echtgenoot wilt aandacht en je vriendin klaagt dat ze je al weken niet gezien heeft.

Ook wil je nog sporten, naar die nieuwe film, maar de boodschappen zijn nog niet gedaan. Je rent van hot naar her, hebt nergens tijd voor en je hebt het gevoel dat iedereen zich met je bemoeit.

Of dit?

Je hebt knallende ruzie. Verwijten, aanval en verdediging volgen elkaar in hoog tempo op. Geschreeuw en kwetsende woorden gaan over en weer. Je voelt je klem gezet.

Of deze?

Je bevindt je in een mensenmenigte zoals een drukke winkelstraat, een concert of een verjaardagsfeestje. Je krijgt een overload aan prikkels. Read More


Voelt je huis futloos? 4 manieren om dit te veranderen

Verhelp stagnaties in je woning.

Een futloos huis voelt blèh. Het maakt moe, verlamt en zorgt voor apathie bij alle bewoners. En dat wil je natuurlijk niet.

Wanneer een plek zo ‘blèh’ voelt, is er een overdaad aan Yin-energie. Yin is de complementerende kracht van Yang. Yin en Yang zijn de twee energiën die symbool staan voor fysieke manifestaties in dualiteit en materie.

Je bent misschien geneigd om aan Yin en Yang te denken als tegengestelde krachten. Krachten die elkaar misschien wel tegenwerken of teniet doen. In werkelijkheid zijn het krachten, die onderling van elkaar afhankelijk zijn. Het één, kan niet zonder het ander. Read More


Wat te doen met Heilig Water? 5 tips

Ik was in mijn vakantie in Lourdes, een welbekend christelijk bedevaartsoord gewijd aan Maria.

En daar is een bron. Een Heilige Bron. Met gewijd water. Dus natuurlijk nam ik water mee. Maar kun je er ook iets mee?

Eenmaal thuis zet je zoiets misschien op buffet, schoorsteenmantel of bij de foto  van een overleden geliefde, maar je kunt dat water ook nuttig gebruiken. Read More