Kies jij je gedachten of kiezen gedachten jou?

Denkwerk

Je bent de hele dag in touw: je werk, je huishouden, de opvoeding, de boodschappen, trainen, vrienden, relatie…

Je verricht daarbij een hoop denkwerk, wanneer je nadenkt over wat je moet aantrekken, welke route je moet nemen, hoe het met je moeder gaat en hoe het staat met je financiën. Allemaal gedachten. Je bent dan denken aan het doen. Veel van dit denken is automatisch. Je hebt niet in de gaten, dat je denkt. Je zit in een automatisme. Read More


Over verhuizen, verhuisstress en space clearing

Verhuisstress

sleutel in voordeurVerhuizen wordt gezien als één van de meest stressvolle gebeurtenissen in een mensenleven. Ik weet niet precies op welke plaats het exact staat, maar ongetwijfeld in de top 10.

Drie belangrijke oorzaken van stress bij een verhuizing zijn:

  1. Afkeer van verandering. Als mens ben je nou eenmaal een gewoontedier en gedij je bij een zekere routine. Een nieuwe plek betekent automatisch een nieuwe routine.
  2. Angst voor spijt.  De impact van verliezen ervaar je als veel groter en intenser, dan de impact van winnen. Verlies wil je dan ook zo veel mogelijk vermijden. ‘Had ik toch niet beter kunnen blijven?’ is een vraag die wellicht voortdurend in je hoofd rondspookt. Dat maakt verhuizen extra spannend.
  3. Vermoeidheid. Verhuizen kost bakken met energie. Er moet veel geregeld en gedaan worden. Rommel en chaos zijn in een verhuisperiode ‘orde van de dag’. Daar wordt je behoorlijk gestressed van.

Read More


Moe door energiewerk? Hierdoor komt het.

vrouw moe liggend op bankJe besloot een tijdje terug om met een vorm van energiewerk aan de slag te gaan. Mogelijk omdat er bepaalde dingen mis gingen in je leven, vanuit een interesse of voor persoonlijke ontwikkeling. De reden is voor nu eigenlijk niet zo belangrijk.

Welke vorm je precies doet, is ook minder belangrijk. Het kunnen allerlei methodes zijn. Misschien ben je gestart met (bewuster) gronden, misschien ben je een cursus healing of opstellingen gaan doen. Misschien heb je mijn online programma Space Clearing zonder Franje wel aangekocht.

Welke manier van energiewerk en energiemanagement je ook hebt gekozen, je merkt nu je dat een tijdje doet, dat je heel veel moeheid ervaart. Read More


Op deze 7 momenten kun je beter geen energiewerk voor een ander doen

Healing

Een ander kan jou nooit healen. Healing is iets wat je zelf moet doen.

Inzicht in je problematiek, plus een verandering van perpectief daar in, is wat healing stimuleert.

Een ander kan jou daarbij wel assisteren door voor jou de ‘ruimte te houden’ of je een ‘kontje te geven’ zodat jij je eigen helende vermogens aan kan wakkeren.

En dit kun jij natuurlijk ook voor een ander doen. Iederéén heeft namelijk dat assisterende vermogen in zich. Ook jij! Ik weet heel zeker dat je het al eerder gedaan hebt. Bijvoorbeeld toen: Read More


Ik slaap slecht. Is mijn huis niet goed?

Over giftige energiepijlen in de slaapkamer

Met Paula van Diepen van Feng Shui Feelings bespreek ik vragen, die ons gesteld worden over de relatie tussen mens en omgeving.

Deze keer gaat het over de vraag of een woning slecht is, als je niet goed kunt slapen op je slaapkamer.

Read More


Hoe bomen helpen bij huidhonger

Nu, in deze tijd waarin je moet leven met alle voorzorgsmaatregelen tegen het coronavirus, merk je pas goed wat een tekort aan aanraking en lichamelijk met je doet.

Ontmoetingen op anderhalve meter afstand van geliefden en bekenden, en zelfs ontmoetingen met onbekenden op die manier voelen vervreemdend en abnormaal.

Dit komt, omdat je een sociaal wezen bent, die een goede onderlinge verbinding met anderen nodig heeft om te overleven.

Mensen overleven enkel bij de gratie van goede verbindingen en goede relaties. Een baby kan niet overleven, als de relatie met zijn verzorgers niet goed is. Hij heeft ze namelijk nog jarenlang nodig voordat hij zelfstandig kan overleven. Het is zelfs zo dan baby’s groot risico lopen op ontwikkelingsstoornissen, als ze niet of onvoldoende vastgehouden worden.

Lijfelijk contact is voor mensen een eerste levensbehoefte Read More


Waarom gronden belangrijk is

Wat is gronding?

Voel je je onzeker? Onevenwichtig? Snel overweldigd? Angstig? Warrig? Chaotisch?
Dan helpt het om even bewust aan je eigen gronding te werken.

Een stevige gronding of aarding betekent dat je goed verbonden bent met het hier en nu. Ben je niet goed gegrond, dan ben je dus (op een bepaald niveau) het contact met het hier en nu kwijt.

Gronding is een neerwaarts gerichte energie (aarden).

Ongegrond zijn is een opwaarts gerichte energie (zweven). Read More


21 tips om de rust te bewaren tijdens de corona-crisis

Wat kun je doen om uit de angst te blijven?

Mensen reageren heel verschillend op de corona-crisis. Ik zie sommigen in de angst schieten en volledig blokkeren. Anderen veren mee en worden heel ondernemend en hulpvaardig. Sommigen verdrinken bijna in duistere complot-theorieen en anderen gaan juist op zoek naar helende lichtmeesters voor healing. Weer anderen verkondigen belerend de lessen, die we zouden moeten leren uit deze crisis.

De huidige tijd laat jou ongetwijfeld ook stilstaan bij dat je eigenlijk ook gewoon ontzettend kwetsbaar bent. Dat je leven gewoon gebeurt en dus niet altijd maakbaar is. En bij dat je veel meer met de rest van de wereld verbonden bent, dan je ooit eerder hebt ervaren. Omdat nu, iets wat aan de andere kant van de wereld gebeurde, vrijwel dírect een enorme impact op jouw leven heeft. Niks ver-van-m’n-bed-show…

Dit roept vast ook ergens een gevoel van machteloosheid en wanhoop in je op. Dat zijn behoorlijk stressvolle emoties. En stress is misschien wel de grootste vijand van een gezond immuunsysteem. En dat immunsysteem heb je nu juist zo hard nodig. Read More