Author: Nicky Koopmans

Loslaten: ritueel voor een nieuwe start

vrouw schrijft Let GoLoslaten

Loslaten van het oude, zorgt voor ruimte voor het nieuwe. Dit geldt niet alleen voor de fysieke dingen zoals bij opruimen, maar ook voor niet materiële zaken.

Hou niet langer vast aan oude ervaringen met een hoop lading, zeker niet wanneer die ervaringen geladen zijn met negatieve emoties als bijvoorbeeld angst, wrok of woede. Vastgehouden geladen emoties fixeren zich in je lijf en kunnen op termijn voor (ernstige) gezondheidsproblemen zorgen. Gespannen schouders na een drukke dag op het werk, zijn hiervan slechts het topje van de ijsberg.

Dat loslaten is wel wat makkelijker gezegd dan gedaan. De volgende parabel illustreert heel mooi het concept ‘vasthouden’ en ‘loslaten’ bij de mens. Read More


10 simpele manieren om contact met de natuur te verdiepen

Verstevig  je band met de natuur: 10 eenvoudige tips

foto geestmerambachtTijd in de natuur doorbrengen, versterkt en ondersteunt je ondernemerschap. Daarover schreef ik al eerder.

En wanneer je verlangt naar meer verdieping in dat contact met de Natuur, zodat je nog meer kunt ontspannen en genieten van alles om je heen… Wanneer je iets ‘verder’ wilt gaan dan alleen maar een frisse neus halen en de Natuur in al zijn details wilt ervaren, dan is het een voorwaarde om enige tijd te kunnen vertragen naar het tempo van de Natuur. Want als je zelf verlangzaamt, is het makkelijker om je te verbinden en contact te maken.

En dat verlangzamen, vertragen, mindfullness is in de hectiek van alledag, en zeker wanneer je in de stad bent, niet altijd even makkelijk.

Daarom voor jou 10 eenvoudige tips om contact met de natuur te verstevigen. Read More


Hoe natuur je een betere ondernemer maakt

Breng meer tijd in de natuur door en je wordt een betere ondernemer.thoughtfulness-996477_1280

Het is waarschijnlijk geen verrassing als ik je vertel dat we veel minder tijd in de natuur, of überhaupt buiten, doorbrengen dan vroeger. Wat je misschien wel verbaast, is hoevéél impact een beetje tijd in de natuur eigenlijk heeft op je functioneren, je gezondheidsgevoel en jouw kwaliteiten als ondernemer.

Ik geef je 6 redenen waarom je meer tijd in de natuur door zou moeten brengen:

Read More


Hoe je met intentie jouw omgeving beïnvloedt

Happy Holon IntentieWoorden en gedachten zijn ‘dingen’.

Dingen met een energetische lading. Die lading heeft altijd impact. Hoe groot en op welke manier, is niet altijd even duidelijk, maar impact heeft het altijd. Op jezelf  èn op je omgeving.

Vraag jezelf eens af, hoe je je zou voelen als jouw levenspartner, huisgenoot of beste vriend, elke keer als hij of zij je ziet, je uitscheldt….? En hoe zou het voelen als je merkt dat die scheldwoorden ook nog eens echt gemeend zijn…?

Behoorlijk rot, denk ik zo…

Misschien ga je wel terug schelden. Maak je een einde aan de relatie of kruip je helemaal in je schulp. Scheldwoorden hebben een behoorlijke impact. Niet alleen jij als persoon reageert daarop, maar ook een omgeving! Al zit er wel verschil in intensiteit, wanneer ze gemeend zijn of niet. Read More


7 dingen die je echt moet weten over entiteiten

entiteitenEen entiteit is iets wat een bestaan heeft.

Verreweg de meeste entiteiten hebben een definitie. Zo zijn bedrijven, liedjes, personen, dieren, ideeën, gedachten, databases allemaal voorbeelden van entiteiten.

Het woord ‘entiteit’ wordt ook gebruikt voor een energie of energievorm die bestaat. Voor energievormen bestaan niet altijd duidelijke definities, maar wel kun je een entiteit (of energie) duidelijk waarnemen.

Binnen de esoterie wordt met entiteit (meestal) een niet-fysieke energievorm met een bewustzijn bedoeld. Voorbeelden hiervan zijn: geesten, natuurwezens, en wezens van andere werelden of dimensies. Over entiteiten met bewustzijn moet je een aantal dingen weten: Read More


5 makkelijke manieren om een prettige energie neer te zetten

Hoe kun je op je werkplek eenvoudig een ‘goeie vibe’ creëren? 5 tips!

Vibes

‘n Goeie vibe in je omgeving is ontzettend belangrijk. Elke omgeving heeft zo z’n eigen specifieke ‘frequentie’. Deze frequenties neem je in je op uit je omgeving. Dus wannneer je de vibe in je omgeving verbetert, verbeter je ook je eigen energie!

Met weinig moeite, kun je de energie in je (werk-)omgeving al sterk verbeteren. Je gaat daardoor veel lekkerder in je vel zitten en je creativiteit en productiviteit zal met sprongen vooruit gaan!

Hoe doe je dat nou? Read More


Hoe licht zorgt dat je niet goed wakker wordt

Ken je dat gevoel van ‘niet-helemaal-wakker-kunnen-worden’?

De wekker gaat. Je drukt op de snooze-knop… en nog een keer… en nog een keer… Je sleept je uit bed en stapt onder de douche, waar je zeker 15 minuten wezenloos voor je uit staart. Bij het ontbijt drink je twee bakken koffie en het liefst zou je nog een derde invloed van lichtmeenemen de auto in. Op kantoor zet je je achter je computer en werkt tot lunchtijd. Je eet een broodje in de bedrijfskantine om daarna weer achter je bureau of in een meeting plaats te nemen. Tegen de avond stap je weer in je auto om naar huis te gaan.

Alles bij elkaar genomen, ben je op zo’n dag waarschijnlijk niet meer dan 5-10 minuten buiten geweest… (Van je huis naar je auto, van je auto naar je werk en omgekeerd.) Afgezien van het feit dat je zo heel wat frisse lucht mist, mis je ook blootstelling aan natuurlijk daglicht.

Gemis aan natuurlijk daglicht heeft gevolgen voor je lichamelijk gestel. Daglicht bestaat uit een heel Read More


De 5 belangrijkste lessen van Marie Kondo

De 5 belangrijkste lessen van Marie Kondo

Marie KondoHeb jij al gehoord van Marie Kondo? Deze opruimgoeroe uit Japan brak in Nederland door met haar boek Opgeruimd!

Na het lezen van lyrische recensies en blogs, wilde ik het zelf ook lezen. Sterker nog, ik wilde het ervaren: Ik heb mijn kledingkast ge-Marie-Kondo’t. Tijdens deze opruim-sessie vond ik dit haar belangrijkste lessen over opruimen: Read More


De 7 beste tips voor goede flow bij een bedrijfs-verhuizing

…of hoe je je business een thuis geeft op de nieuwe lokatie

welcomeAls je bedrijf moet verhuizen heeft dat een hele goede reden. Wat deze reden ook is, een verhuizing is altijd een nieuwe start. Voor je business, maar zeker ook voor jezelf, jouw medewerkers en natuurlijk ook voor je klanten. Vergeet bij zo’n nieuwe start niet om alle personen en andere bewustzijnsvormen die verbonden zijn met je bedrijf, welkom te heten op de nieuwe lokatie. En… laat ook de nieuwe lokatie ‘kennismaken’ met de energie van jouw business.

Dit zijn de eerste maatregelen om de nieuwe plek een thuis te laten worden voor jouw business: Read More