Tag: opruimen

Deze 7 dingen moeten weg uit je slaapkamer

Goede nachtrust

De slaapkamer is een plek van herstel, rust, oervertrouwen en verbinding. Zonder goede nachtrust functioneer je niet.

Wanneer je te lang zonder (goede) nachtrust bent, dan wordt je uiteindelijk ziek en zelfs gek.

Het is dus van groot belang dat je slaapkamer een rustplek is om ‘uit te schakelen’ en te ontspannen, zodat je geest en lichaam herstellen.

Hier zijn 7 dingen die je ver weg van je slaapkamer moet houden, wanneer je een optimale nachtrust verlangt: Read More


Waarom een opruimmethode soms faalt

Rommel

Je huis voelt als één grote ongeorganiseerde bende. Je wilt opruimen, maar kunt je er maar niet toe zetten.

Je hebt moeite met keuzes maken en met het organiseren dat bij opruimen komt kijken.

Misschien zie je er gewoon enorm tegenop.

Je voelt je een mislukking en doodongelukkig, omdat je maar niet verder komt. Waarom lukt dat opruimen nou niet…? Read More


Welke vragen moet je jezelf stellen als je start met Minimalisme?

De vraag

Op mijn “Vraag het op Vrijdag”-post op mijn Facebookpagina krijg ik regelmatig interessante vragen ingestuurd. Ik gebruik die vragen vaak om er een blogpost of filmpje over te maken.

Er werd me gevraagd, hoe ik denk over minimalistisch leven. En ontspullen. En hoe je kunt weten of een bezit nutteloos is, of dat je het ooit nog gaat gebruiken? En hoe dat dan met duurzaamheid zit, als je maar alles wegdoet?

Dat is best een omvangrijke vraag. Laat ik bij het begin beginnen. Read More


Hoe houd je je energie hoog? 4 tips

happy holon - energieAlles is energie. Je bent zelf ook energie.

Je bent zelfs een zender én een ontvanger van energie. Als een soort radio.

Wanneer je een radio instelt op een heavy metal kanaal, dan hoor je geen rustige mediatiemuziek. Dat geldt ook voor jou. Je creëert een eigen realiteit met je gedachten, woorden en activiteiten.

Dit doe je elk moment van de dag en altijd. Dus als je afstemt op negativiteit, dan kun je niet verwachten dat je je positief voelt, of dat er positieve dingen gebeuren. Read More


6 dingen die je nu meteen kunt weggooien

stapel van 4 stenenMinimalisme, consuminderen en opruimen zijn hot

Het overweldigende succes van opruimgoeroe Marie Kondo heeft hier zeker aan bijgedragen. Jij wilt vast ook wel een opgeruimder huis, maar hoe doe je dat? En waar begin je?

Ik heb zes hele handige tips voor je om nu gelijk een begin te maken met een opgeruimder huis.

Je hoeft hiervoor niet, net als met de Marie Kondo-methode, alle items in je huis vast te pakken om te kijken, voelen en ervaren of het ‘joy sparks’. Deze zes zaken kunnen echt hup, zonder emotionele rompslomp, het huis uit.  Read More


De 5 belangrijkste lessen van Marie Kondo

De 5 belangrijkste lessen van Marie Kondo

Marie KondoHeb jij al gehoord van Marie Kondo? Deze opruimgoeroe uit Japan brak in Nederland door met haar boek Opgeruimd!

Na het lezen van lyrische recensies en blogs, wilde ik het zelf ook lezen. Sterker nog, ik wilde het ervaren: Ik heb mijn kledingkast ge-Marie-Kondo’t. Tijdens deze opruim-sessie vond ik dit haar belangrijkste lessen over opruimen: Read More


Wat je in ieder geval moet weten over ‘ont-spullen’

Overal in je omgeving staan spullen.

spullenOude spullen, nieuwe spullen, ongebruikte spullen, kapotte en versleten spullen. Rommel-spullen, schat-spullen, spullen van een ander en spullen van jezelf. Hoevéél spullen je eigenlijk hebt, merk je meestal pas echt goed als je gaat verhuizen. Een dergelijk moment is bij uitstek geschikt om eens flink uit te mesten. Maar ook de ‘kriebels’ van een voorjaarsschoonmaak zijn een goed excuus om eens goed op te ruimen. Read More