Ben je tevreden met de plek, waar je woont?Of denk je, dat het je op een andere plek misschien veel beter zou bevallen? In een ander huis, een andere stad of misschien zelfs wel in een heel ander land?
Hoe vind je dan die allerbeste plek om te gaan wonen? Read More
Loslaten vond ik echt een jeukterm. Coaches, therapeuten en mensen die je goed gezind zijn, gebruiken heel vaak de term loslaten, wanneer je ze vertelt over iets waar je ondersteboven van bent.
Je zou je gevoel voor perfectie, verwachtingen & emoties, en wat anderen van je vinden, moeten loslaten voor een lichter leven.
Nou, dat klinkt heel leuk allemaal, maar dat is veel makkelijker gezegd dan gedaan. Read More
LoslatenLoslaten van het oude, zorgt voor ruimte voor het nieuwe. Dit geldt niet alleen voor de fysieke dingen zoals bij opruimen, maar ook voor niet materiële zaken.
Hou niet langer vast aan oude ervaringen met een hoop lading, zeker niet wanneer die ervaringen geladen zijn met negatieve emoties als bijvoorbeeld angst, wrok of woede. Vastgehouden geladen emoties fixeren zich in je lijf en kunnen op termijn voor (ernstige) gezondheidsproblemen zorgen. Gespannen schouders na een drukke dag op het werk, zijn hiervan slechts het topje van de ijsberg.
Dat loslaten is wel wat makkelijker gezegd dan gedaan. De volgende parabel illustreert heel mooi het concept ‘vasthouden’ en ‘loslaten’ bij de mens. Read More