Tag: aarden

Waarom gronden belangrijk is

Wat is gronding?

Voel je je onzeker? Onevenwichtig? Snel overweldigd? Angstig? Warrig? Chaotisch?
Dan helpt het om even bewust aan je eigen gronding te werken.

Een stevige gronding of aarding betekent dat je goed verbonden bent met het hier en nu. Ben je niet goed gegrond, dan ben je dus (op een bepaald niveau) het contact met het hier en nu kwijt.

Gronding is een neerwaarts gerichte energie (aarden).

Ongegrond zijn is een opwaarts gerichte energie (zweven). Read More


10 simpele manieren om contact met de natuur te verdiepen

Verstevig  je band met de natuur: 10 eenvoudige tips

foto geestmerambachtTijd in de natuur doorbrengen, versterkt en ondersteunt je ondernemerschap. Daarover schreef ik al eerder.

En wanneer je verlangt naar meer verdieping in dat contact met de Natuur, zodat je nog meer kunt ontspannen en genieten van alles om je heen… Wanneer je iets ‘verder’ wilt gaan dan alleen maar een frisse neus halen en de Natuur in al zijn details wilt ervaren, dan is het een voorwaarde om enige tijd te kunnen vertragen naar het tempo van de Natuur. Want als je zelf verlangzaamt, is het makkelijker om je te verbinden en contact te maken.

En dat verlangzamen, vertragen, mindfullness is in de hectiek van alledag, en zeker wanneer je in de stad bent, niet altijd even makkelijk.

Daarom voor jou 10 eenvoudige tips om contact met de natuur te verstevigen. Read More