Hoe je met intentie jouw omgeving beïnvloedt

Happy Holon IntentieWoorden en gedachten zijn ‘dingen’.

Dingen met een energetische lading. Die lading heeft altijd impact. Hoe groot en op welke manier, is niet altijd even duidelijk, maar impact heeft het altijd. Op jezelf  èn op je omgeving.

Vraag jezelf eens af, hoe je je zou voelen als jouw levenspartner, huisgenoot of beste vriend, elke keer als hij of zij je ziet, je uitscheldt….? En hoe zou het voelen als je merkt dat die scheldwoorden ook nog eens echt gemeend zijn…?

Behoorlijk rot, denk ik zo…

Misschien ga je wel terug schelden. Maak je een einde aan de relatie of kruip je helemaal in je schulp. Scheldwoorden hebben een behoorlijke impact. Niet alleen jij als persoon reageert daarop, maar ook een omgeving! Al zit er wel verschil in intensiteit, wanneer ze gemeend zijn of niet. Read More


Hoe licht zorgt dat je niet goed wakker wordt

Ken je dat gevoel van ‘niet-helemaal-wakker-kunnen-worden’?

De wekker gaat. Je drukt op de snooze-knop… en nog een keer… en nog een keer… Je sleept je uit bed en stapt onder de douche, waar je zeker 15 minuten wezenloos voor je uit staart. Bij het ontbijt drink je twee bakken koffie en het liefst zou je nog een derde invloed van lichtmeenemen de auto in. Op kantoor zet je je achter je computer en werkt tot lunchtijd. Je eet een broodje in de bedrijfskantine om daarna weer achter je bureau of in een meeting plaats te nemen. Tegen de avond stap je weer in je auto om naar huis te gaan.

Alles bij elkaar genomen, ben je op zo’n dag waarschijnlijk niet meer dan 5-10 minuten buiten geweest… (Van je huis naar je auto, van je auto naar je werk en omgekeerd.) Afgezien van het feit dat je zo heel wat frisse lucht mist, mis je ook blootstelling aan natuurlijk daglicht.

Gemis aan natuurlijk daglicht heeft gevolgen voor je lichamelijk gestel. Daglicht bestaat uit een heel Read More


De 5 belangrijkste lessen van Marie Kondo

De 5 belangrijkste lessen van Marie Kondo

Marie KondoHeb jij al gehoord van Marie Kondo? Deze opruimgoeroe uit Japan brak in Nederland door met haar boek Opgeruimd!

Na het lezen van lyrische recensies en blogs, wilde ik het zelf ook lezen. Sterker nog, ik wilde het ervaren: Ik heb mijn kledingkast ge-Marie-Kondo’t. Tijdens deze opruim-sessie vond ik dit haar belangrijkste lessen over opruimen: Read More